Jak martwić się mniej?
9 metod na spokojniejsze życie
- 6 miesięcy dostępu do szkolenia
- 9 skutecznych i sprawdzonych metod
- 10 Odbijaczy Zmartwień
- 3 Grafiki Antyzmartwieniowe
- Blisko 2h, które mogą odmienić Twoje życie
- szybka rejestracja
- bezpieczna płatność
- 24/7 online support
Jak martwić się mniej?
9 metod na spokojniejsze życie
- 6 miesięcy dostępu do szkolenia
- 9 skutecznych i sprawdzonych metod
- 10 Odbijaczy Zmartwień
- 3 Grafiki Antyzmartwieniowe
- Blisko 2h, które mogą odmienić Twoje życie
- szybka rejestracja
- bezpieczna płatność
- 24/7 online support
Jakie są korzyści życia z mniejszą ilością Zmartwień?
- 1. Jesteś osobą zdrowszą fizycznie i psychicznie.
- 2. Lepiej radzisz sobie z rozwiązywaniem problemów.
- 3. Działasz efektywniej.
- 4. Budujesz szczęśliwsze relacje.
- 5. Tworzysz atmosferę wsparcia i zrozumienia ze swoimi bliskimi.
- 6. Oszczędzasz czas i energię.
- 7. Zwiększasz swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości.
- 8. Masz w sobie większą otwartość na zmiany.
- 9. Odważniej podchodzisz do realizacji celów i spełniania marzeń.
- 10. Bardziej doceniasz i korzystasz z życia tu i teraz.
Jakie są negatywne konsekwencje zamartwiania się?
Nadmierne zamartwianie się znacząco wpływa na jakość Twojego życia.
Już w perspektywie krótkoterminowej dostrzegamy, jak bardzo stres wynikający z zamartwiania się dotyka nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Marnujesz swój cenny czas i energię. Tracisz poczucie sensu działania. Stajesz się osobą zaborczą i osaczającą. Do innych ludzi podchodzisz z dużą nieufnością. Boisz się podjąć decyzję, odwlekasz ją w obawie przed negatywnymi scenariuszami, jakie kreślisz w swojej głowie. Chcesz się odważyć, ale brakuje Ci sił i motywacji do tego, aby ruszyć z miejsca.
Nawet, jeśli wszystko w Twoim życiu obiektywnie układa się pomyślnie, martwisz się o przyszłość. Boisz się utraty tego co masz. Pamiętaj, że ludzie, którzy dużo się martwią, żyją krócej.
Wszystkie szkolenia Joanny Burnos
Previous
Next
Rekomendują nas
Pigułka wiedzy, która prawdziwie zmienia życie. To szkolenie było dla mnie początkiem nowego rozdziału z wewnętrznym przekonaniem, że nie ma rzeczy niemożliwych. Polecam z całego serca! Zastrzyk energii i kop do działania!
Pewność siebie 4.0 to “must have” każdego menedżera i lidera, kluczowa kompetencja przyszłości, bez której ciężko osiągać zawodowe sukcesy. Szkolenie, które wręcz zaraża wiarą we własne możliwości. Zdecydowanie rekomenduję wszystkim ambitnym.
Najlepsza inwestycja dla wszystkich tych, którzy chcą żyć pełnią życia, bez strachu i ograniczeń. Gorąco polecam! To szkolenie petarda! Doskonały pomysł na prezent 😉
Joanna Burnos is a kind of a female leader we need in the 21st century both in public life and in business. Determination, reliability and outstanding positive energy are her main characteristics. But the most valuable is the fact that she really supports women on their way to the top. I believe you can do it ladies.
Joanna Burnos is a charismatic lecturer sharing her knowledge with a huge passion and involvement. The cooperation between her and students is based on a real partnership. This is a lecturer who trully enhances students' level of self-confidence and the desire to set their goals high. Each class is a mental and content-related journey that you are waiting for with impatience.
I met Joanna at the European Women’s Academy, an initiative for female leaders from across Europe. Public Speaking - my field of expertise - is a critically important skill for any leader seeking to drive change in business and in public life. I found Joanna to be hugely impressive, not only in her gravitas but also in her ability to connect with the audience and achieve positive impact.
Podczas mojej wieloletniej współpracy z Joanną niejednokrotnie miałem okazję doświadczyć jej wysokich kompetencji merytorycznych i zarządczych. Dodatkowo świetnie wyzwala energię zespołów dodając wiatru w żagle i motywując do działania ich członków. Liderka, która w sposób profesjonalny doprowadza wszelkie projekty do końca, zarówno na poziomie lokalnym, jak i międzynarodowym.
Tworzyłyśmy z Joanną wspólną konferencję i współpraca z Nią była czystą przyjemnością. Otwarta, zaangażowana, pomocna, a w sprawach biznesowych zawsze przygotowana i profesjonalna. Jej prelekcja dotycząca wystąpień publicznych była totalnym sztosem! Jeśli potrzebujesz pomocy we własnym biznesowym rozwoju to bardzo polecam współpracę z Joanną!
Jestem przedsiębiorczynią. Polecam szkolenie online „Pewność Siebie 4.0” ze względu na jego kompaktowość i praktyczność. Polecam też samą Joannę, która imponuje mi swoim spokojem, optymizmem, wszechstronnym wykształceniem i doświadczeniem, a co więcej, chętnie się tym wszystkim dzieli. Dziękuję i na pewno wrócę po więcej!
Miałam okazję współpracować z Joanną przy okazji tworzenia wspólnej konferencji online. Wniosła do naszego zespołu ogrom pozytywnej energii i zaangażowania! Asia zdecydowanie jest osobą, która szuka rozwiązań i działa na 100%. Jej prelekcja dotycząca wystąpień publicznych była wisienką na torcie. Świetny przekaz, łatwość wypowiedzi, ogromna pasja, jaką widać było w każdym zdaniu!
Z czystym sumieniem rekomenduję szkolenia online oferowane przez LEADERIS Institute. Wspaniały energetyczny przekaz, który niesamowicie motywuje do działania i pracy nad sobą. Ćwiczenia i stały kontakt z trenerką dają długotrwałe efekty. Doskonała inwestycja dla każdej kobiety, która chce stać się liderką w życiu osobistym i biznesie.
Previous
Next
Pigułka wiedzy, która prawdziwie zmienia życie. To szkolenie było dla mnie początkiem nowego rozdziału z wewnętrznym przekonaniem, że nie ma rzeczy niemożliwych. Polecam z całego serca! Zastrzyk energii i kop do działania!
Pewność siebie 4.0 to “must have” każdego menedżera i lidera, kluczowa kompetencja przyszłości, bez której ciężko osiągać zawodowe sukcesy. Szkolenie, które wręcz zaraża wiarą we własne możliwości. Zdecydowanie rekomenduję wszystkim ambitnym.
Najlepsza inwestycja dla wszystkich tych, którzy chcą żyć pełnią życia, bez strachu i ograniczeń. Gorąco polecam! To szkolenie petarda! Doskonały pomysł na prezent 😉
Joanna Burnos is a kind of a female leader we need in the 21st century both in public life and in business. Determination, reliability and outstanding positive energy are her main characteristics. But the most valuable is the fact that she really supports women on their way to the top. I believe you can do it ladies.
Joanna Burnos is a charismatic lecturer sharing her knowledge with a huge passion and involvement. The cooperation between her and students is based on a real partnership. This is a lecturer who trully enhances students' level of self-confidence and the desire to set their goals high. Each class is a mental and content-related journey that you are waiting for with impatience.
I met Joanna at the European Women’s Academy, an initiative for female leaders from across Europe. Public Speaking - my field of expertise - is a critically important skill for any leader seeking to drive change in business and in public life. I found Joanna to be hugely impressive, not only in her gravitas but also in her ability to connect with the audience and achieve positive impact.
Podczas mojej wieloletniej współpracy z Joanną niejednokrotnie miałem okazję doświadczyć jej wysokich kompetencji merytorycznych i zarządczych. Dodatkowo świetnie wyzwala energię zespołów dodając wiatru w żagle i motywując do działania ich członków. Liderka, która w sposób profesjonalny doprowadza wszelkie projekty do końca, zarówno na poziomie lokalnym, jak i międzynarodowym.
Tworzyłyśmy z Joanną wspólną konferencję i współpraca z Nią była czystą przyjemnością. Otwarta, zaangażowana, pomocna, a w sprawach biznesowych zawsze przygotowana i profesjonalna. Jej prelekcja dotycząca wystąpień publicznych była totalnym sztosem! Jeśli potrzebujesz pomocy we własnym biznesowym rozwoju to bardzo polecam współpracę z Joanną!
Jestem przedsiębiorczynią. Polecam szkolenie online „Pewność Siebie 4.0” ze względu na jego kompaktowość i praktyczność. Polecam też samą Joannę, która imponuje mi swoim spokojem, optymizmem, wszechstronnym wykształceniem i doświadczeniem, a co więcej, chętnie się tym wszystkim dzieli. Dziękuję i na pewno wrócę po więcej!
Miałam okazję współpracować z Joanną przy okazji tworzenia wspólnej konferencji online. Wniosła do naszego zespołu ogrom pozytywnej energii i zaangażowania! Asia zdecydowanie jest osobą, która szuka rozwiązań i działa na 100%. Jej prelekcja dotycząca wystąpień publicznych była wisienką na torcie. Świetny przekaz, łatwość wypowiedzi, ogromna pasja, jaką widać było w każdym zdaniu!
Previous
Next
Najczęściej zadawane pytania
Moja droga do martwienia się mniej zaczęła się od jednej książki. To szkolenie to pigułka wiedzy zawierająca metody, odbijacze, grafiki, które sprawdziłam na sobie i mojej rodzinie. To coś, co realnie działa, jeżeli do tematu podchodzimy z determinacją.
Obejrzyj materiał w całości, zacznij proszę od Wstępu – jest on bardzo ważny, podpowie Ci jak pracować z tym materiałem, tak aby był jak najbardziej efektywny.
To zestaw 10 afirmacji antyzmartwieniowych, który w chwilach zwątpienia przywoła Cię do porządku 😉
W nagraniu wykorzystujemy techniki treningu mentalnego, który w znakomitej większości przypadków jest wystarczającym narzędziem do tego, aby martwić się mniej. Ale we wstępie mówię też z pełną odpowiedzialnością o roli psychoterapii.